출산이 가까워질수록 설렘보다 걱정이 앞서는 분들도 많으시죠?
병원 입원 가방은 뭐부터 챙겨야 할지, 조리원엔 뭘 따로 가져가야 할지,
집에서 사용할 아기용품은 어떤 게 꼭 필요한지… 정말 하나하나 어렵고 막막하실 거예요.
저도 첫 출산을 앞두고 온갖 블로그와 유튜브, 인스타를 뒤지며
‘출산준비물리스트’를 엑셀로 정리했던 기억이 나요.
그래서 오늘은 병원 + 조리원 + 집까지,
한눈에 정리된 출산준비물 최신판 리스트 33가지를 따뜻한 마음 담아 공유드릴게요.
1. 출산준비, 언제부터 어떻게 시작해야 할까?
일반적으로 임신 30~32주차부터 천천히 준비하는 게 가장 좋아요.
너무 늦으면 급하게 챙기느라 빠뜨리는 것도 많고,
반대로 너무 이르면 최신 정보나 필요 없는 물건을 사게 될 수 있어요.
- 초산맘은 준비 시간이 더 필요하니 여유 있게 시작하기
- 경산맘이라면 이전 경험을 참고해 효율적으로 구성하기
무엇보다 마음이 불안해지지 않도록 ‘체크리스트’로 시각화해서 하나씩 지워가는 게 정말 도움이 돼요 😊
2. 병원 입원용 출산가방 준비물 리스트
산모용 준비물 (필수)
- 입원 서류 & 신분증
- 산모패드, 생리대, 속옷 (일회용 속옷 추천)
- 앞단추 수유복 2벌
- 수면 양말, 미끄럼 방지 슬리퍼
- 세면도구, 스킨케어 소용량
- 핸드폰 충전기 (선 긴 것 추천!)
아기용 준비물 (병원에서 제공하지 않는 경우)
- 배냇저고리 1~2벌
- 속싸개 1장
- 손싸개/발싸개
- 아기용 물티슈
★ 꿀팁: 병원마다 제공 품목이 다르니 미리 전화로 확인하고 준비물 최소화하세요!
3. 조리원 생활을 위한 준비물
산모용 준비물
- 편한 수유복 (2~3벌, 통풍 잘 되는 소재)
- 수유 브라 & 수유패드
- 산모용 좌욕기
- 산후 보습 크림
- 개인 생수병 or 텀블러
- 조용한 블루투스 이어폰
기타 추천템
- 수건 2~3장 (개인용)
- 가벼운 읽을거리
- 무선 충전기 or 멀티탭
4. 집에서 사용할 신생아 필수템 리스트
수유 & 수면용품
- 젖병 3개 이상
- 젖병소독기 or 열탕 소독
- 분유포트 or 끓인 물 보관 용기
- 아기 침대 or 요
- 속싸개 (2장 이상), 겉싸개 (1장)
- 아기 베개 (신생아 두상용)
목욕 & 위생용품
- 신생아 욕조
- 거즈 손수건 20장
- 아기 세제 & 섬유 유연제
- 체온계
- 기저귀 (소형 1팩), 물티슈, 기저귀크림
※불필요템 예시
- 아기 신발, 고가 세트용품, 큰 장난감류
브랜드 예시 & 현실 꿀팁
- 젖병소독기: 유팡(가성비), 스펙트라(디자인), 레이퀸(대용량)
- 아기세제: 르주르, 궁중비책, 닥터아토 – 무향 제품 추천
- 속싸개: 여름엔 거즈, 겨울엔 인견 or 극세사
- 기저귀: 소형은 너무 많이 쟁이지 않기!
출산준비물리스트 핵심 체크표
| 분류 | 항목 | 필수여부 | 비고 |
| 병원 출산가방 | 입원서류, 산모패드, 수유복 등 | ✅ | 병원마다 다름 |
| 조리원용 | 수유브라, 수유패드, 좌욕기 등 | ✅ | 조리원 제공 확인 |
| 신생아용품 | 젖병, 속싸개, 욕조, 체온계 등 | ✅ | 집에서 사용 |
| 기타템 | 블루투스 이어폰, 멀티탭, 생수병 등 | ⭕ | 편의템 |
5. 예비맘이 많이 하는 질문 TOP5
Q1. 언제부터 출산준비물을 챙기면 좋을까요?
- 30주 전후부터 천천히 시작하세요.
Q2. 병원에서 제공되는 물품은 어떻게 알 수 있나요?
- 출산 예정 병원에 전화로 물어보시면 안내받을 수 있어요.
Q3. 출산가방은 어떤 가방이 좋아요?
- 작고 가벼운 캐리어형 + 파우치 정리 추천!
Q4. 조리원에서 뭘 챙겨야 하나요?
- 상담 시 제공 품목 체크리스트 요청 꼭 하세요!
Q5. 출산 선물로 추천할만한 준비물은?
- 젖병소독기, 아기세제, 수유쿠션, 분유포트 등이 실용템이에요.
출산 준비는 단순한 쇼핑이 아니라
내 아이를 반가이 맞이하기 위한 따뜻한 과정이에요 💛
하나씩 체크하며 마음을 준비하는 시간이 되시길 바랄게요.
예비맘 여러분, 힘내세요! 🙌
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