커피 중독 자가진단 하루 3잔 이상 마신다면, 꼭 읽어보세요! “커피 없으면 머리가 안 돌아가요...”출근하자마자 아아점심 먹고 디저트 + 커피졸릴 때 또 한 잔야근 때는 믹스커피까지...하루 커피 3잔 이상 마신 적 있으신가요?저도 한때 “커피 없으면 일 못 해요!”라는 말을 입에 달고 살았는데요,어느 순간부터 잠은 안 오고, 속은 더부룩하고, 피곤은 안 풀리고…혹시 나도 ‘카페인 중독’인 건 아닐까? 싶어서직접 자가진단해보고, 줄이는 방법까지 정리해봤어요. 커피 중독 자가진단 체크리스트 (YES or NO)☑ 하루 3잔 이상 커피를 마신다☑ 커피를 마시지 않으면 두통이 온다☑ 피곤하지 않아도 습관적으로 커피를 마신다☑ 카페인 없으면 집중이 안 된다☑ 야간에도 커피를 마시고 수면에 영향을 받는다☑ 디카..
