●임신 준비 필수 영양제, 엽산(folic acid)의 효과 및 올바른 섭취법 임신을 준비하거나 이미 임신을 하셨다면 엽산(folic acid) 또는 비타민 B9에 대해 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. 저 역시 임신을 준비하면서 지인을 통해 이 성분의 중요성을 알게 되었고, 이제는 꼭 주변에 추천하는 필수 영양소랍니다. ● 임신 전후 필수 성분, 엽산이란 무엇인가요? 엽산(folic acid)은 비타민 B군에 속하는 필수 영양소로, 세포 분열과 성장, 혈액 생성에 꼭 필요한 비타민이에요. 특히 임산부와 태아의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. ● 엽산이 중요한 이유: 신경관 결손 예방 효과 엽산이 강조되는 가장 큰 이유는 바로 태아의 신경관 결손(neural tube defect)을 예방하는 ..
